Um estudo publicado no Journal of Positive Psychology mostrou que pessoas que dedicam alguns minutos diários para recordar momentos felizes apresentam maior satisfação com a vida e menos níveis de estresse.
Ao longo dos anos, muitos de nós acumulamos uma coleção valiosa de fitas VHS, repletas de momentos especiais, festas de família, viagens e eventos que marcaram nossa história pessoal.
